도움이 되는 농구 조언을 원하십니까? 읽어보기

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농구는 전 세계 수백만의 사람들이 사랑하는 스포츠다.

대부분의 길거리 코너에서 캐주얼하게 픽업 게임을 할 수도 있고, 젊게 시작하고 타고난 재능이 있다면 프로 경력을 쌓기 위해 열심히 일할 수도 있다.

훌륭한 농구 충고를 위해 이 기사를 읽으세요.

공을 드리블하면서 폼을 조심해라.

적절한 드리블 기법은 손바닥이 아닌 손끝을 사용하는 것이다.

이렇게 하면 공을 더 잘 제어할 수 있다.

항상 네 옆으로 드리블해야지, 네 앞쪽이 아니야.

아래를 보지 말고 위를 봐.

크로스오버가 무엇이고 어떻게 하는지 배워라.

크로스오버에서 당신은 농구공을 손에서 손으로 옮긴다.

기동이 성공하기 위해서는 스피드로 실행해야 한다.

올바르게 수행되면, 좋은 크로스오버 드리블은 효율적이고 필요할 때 방향을 바꾸는 데 도움을 준다.

공을 패스하는 것은 농구를 하는 데 중요한 부분이기 때문에 패스를 만들고 받는 연습을 한다.

연습하는 동안 여러분은 좋은 패스와 함께 나쁜 패스를 완벽하게 잡는 드릴을 고안해야 한다.

경기 열기에 모든 패스가 불스아이에게 맞는 것은 아니다.

이러한 불완전한 패스를 가져오는 데 필요한 사항을 학습하여 팀원들을 도우십시오.

단지 구역 방어에 대항하여 경기하는 연습만 하지 마라.

대부분의 게임 플레이는 구역에서 일어날 수 있지만, 그렇다고 해서 상대 팀이 당신을 허를 찌르려고 하지 않을 것이라는 뜻은 아니다.

이것은 여러분이 연습한 것이 아니라면 여러분의 팀이 다른 쪽으로 추진력을 잃게 할 수 있다.

다른 팀을 속이고 싶으세요? 백패스 한번 해봐.

뒤쪽 패스를 시도할 때마다 우세한 손을 사용하십시오.

그런 다음 공을 등 뒤로 옮기십시오.

그런 다음 공이 끝나기를 원하는 방향으로 손목을 긋는다.

이것은 상대 팀을 혼란에 빠뜨릴 수 있는 매우 유용한 속임수법이다.

고등학교에서 농구선수가 되는 것에 관심을 표명한 아이가 있다면, 반드시 그의 코어 근육을 단련하도록 하라.

핵심근육은 엉덩이, 등하근, 복근이다.

핵심근육은 하지와 상지를 연결한다.

강한 핵이 없으면, 그들은 강한 운동 능력을 가지지 못할 것이다.

강한 코어는 경기 중 달리고 점프할 때 다리를 통해 두드릴 수 있는 힘의 중심을 제공한다.

조정된 손 신호의 사용을 통해 더 나은 패스를 만든다.

가장 어려운 측면 중 하나는 공을 바스켓으로 가는 팀 동료에게 보내는 것이다.

신호를 사용하면 팀과 패스를 의사소통할 수 있다.

신호도 없고, 패스도 없어

좋은 발놀림은 농구의 중요한 부분으로 남아 있다.

반드시 기억해야 할 두 가지 중요한 포인트가 있다.

바스켓 아래에 체력적인 존재감을 만들어야 하고, 상대보다 먼저 좋은 자리를 확보해야 한다.

그 자리를 잡은 후에는 그 지역을 잡아야 한다.

착실한 발놀림이 성공에 필요한 기술을 개발하는 데 도움이 될 것이다.

게임 방법에 대해 팀원들에게 조언을 구하십시오.

너는 특별히 잘하는 게 있니? 그들은 당신이 훌륭한 팀 수비수거나 항상 뛰어난 스피드를 가지고 경기한다고 말할지도 모른다.

다른 사람들이 당신의 게임에 대해 무엇을 좋아하는지 결정하고 그 스킬을 세밀하게 조정하십시오.

발 위치, 그리고 발들이 무엇을 하고 있는지 잘 아는 것이 중요하다.

공을 가지고 베이스라인 밖으로 나오면, 당신은 한계를 벗어난다.

걸음을 너무 많이 걷고 침을 흘리지 않으면 걷는 것이다.

화면을 설정할 때 발을 움직이지 마십시오.

반칙이 발생할 수 있습니다.

농구를 잘하려면 힘을 길러야 한다.

체력이 강해지는 것은 경기를 따라갈 수 있는 체력을 갖추는 것만큼이나 중요하다.

놀이를 하는 작은 아이들은 다리와 팔을 강화함으로써 실질적인 이득을 얻으려고 서 있다.

나이가 들면서, 운동 일상에 체중을 더하기 시작한다.

이들이 성인이 되면 근력훈련은 탄탄한 법정실적을 유지하는 데 필수적이다.

이러한 조언들은 당신이 더 다재다능한 농구선수가 되도록 도울 수 있다.

그 일을 하고 그 일에 무엇이 들어가는지 알면 별로 어렵지 않다.

일단 놀게 되면 아마 매료될 것이다.

재밌게 놀고 농구를 해.

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